CATEGORY : つれずれ
見たくないと思っているものをあえて見てみる。
DATE : 2014-06-29-Sun
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みなりっちです。

自分の心の中に湧き起こる様々な感情。

感じたくなくて、蓋をしていると、必ずどこかでそれが現れてしまうので、気が付いたら早めに対処しましょう。ということを学んでかれこれ10年が過ぎました。

例えば、怒りを感じるのは悪いことだと思っていて、ずっとその怒りに気が付かないように蓋をして生きていると、自分の周りにいつも怒っている人が現れたり、争いごとが起こっていたり、自分自身が病気になってしまうこともあります。

表現されていない感情(エネルギー)は、こうやって分かりやすく形をとって、表面化してきます。



そうは言っても、でも、見たくない。
自分には、無理なんだ。と諦めている。

そんな感覚や感情ってないですか?




みなりっちにもあります。
職業柄、普通の人よりも自分自身のネガティブな感情に対する恐れはないですけど、でもやっぱりあります。

私は、ヒーラーですので、自分で自分の感情を消し去り、調和に置き換えることができます。
でも、自分ひとりではそれも出来ない時があります。

そんな時は、ただただ自分の中のその嫌な感情をじっと眺めることにしています。

そうすると、嫌な感情は消え去り、ただの物事として存在していることに気づくことがあります。

例えば、人に対して見たくないものを見ていたとしたら、その人をじっとイメージの中で眺めてみる。

そうすると、いいも悪いもないジャッジが入らない状態で眺められたりするんです。

人は、いったい何を怖がっているのかというと、

目を逸らしていて、本当に見なくちゃいけないことをちゃんと正しく見ることが出来ないので、過去から情報を基に、前にこうだったから、今回もこうに違いない。という妄想を怖がっているんです。

嫌な感情や嫌な人、嫌な出来事をじっと眺めるのは、「今この瞬間」眺めていますよね。

今しっかりと眺めて、しっかりと今の事として見ることができたら、行き場の無かった感情は解放されます。

こまめな解放で、さわやかな毎日を送ってくださいね。











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